Не про праздник, а про себя)

[Житейские мелочи]

Заметила у себя странную особенность. Временами, когда у меня наступает очередной "мини-кризис", мне начинает зверски хотеться изменить что-то в окружающей меня обстановке.

*"мини"-кризис, потому что я отлично понимаю, что это вообще не кризис - в его действительном понимании, а просто приступ острого недовольства собой, своей жизнью или конкретной ситуацией.

И вот, интересный выверт психики: менять хочется не себя, не ситуацию, не жизнь - а, по пути наименьшего сопротивления, обстановку. Скажем, обстановку в комнате. Реже - обновить гардероб. Еще реже - сменить имидж. Но это все очень поверхностно, при том что недовольство идет от гораздо более глубоких и глобальных вещей.
Какое-то время я думала, что это моя трусость, слабость и лень. А потом постепенно пришло осознание, что у меня просто срабатывает некая эмоциональная система защиты от сильного стресса, видимо. Моя психика, реально, настолько истрепана, что может впасть в истерику и затяжную "депрессию" от какой-нибудь бытовой ерунды, просто потому что она стала "последней каплей" в этот день. Зная об этом, мой мозг научился смещать ориентиры и акценты,чтобы отвлекать меня от нерешабельных глобальных проблем более простыми и решаемыми.
К примеру, задолбало постоянно болеть, но на обследование, лечение и диету надо столько денег, сколько у меня нет и не будет, вот просто не будет, даже если у меня ситуация станет критической. Можно сидеть и рефлексировать о том, что денег нет, значит "надачтотоменять", но для перемен нужны как минимум силы, а их нет из-за плохого здоровья, на которое нет денег. Ну и так далее, у меня таких "халахупов" полная жизнь. Можно постоянно об этом думать, прокручивать в голове варианты, что можно было бы сделать, "если бы", расстраиваться, что этого "если бы" все равно нет, все больше себя жалеть, а потом презирать. Особенно натыкаясь на каждом шагу на тех, у кого все получается. Самое главное, что реальных действий я от себя этим все равно не дождусь, только все большее усиление этих самых рефлексий.
Так вот, уже зная, что очередная проблема загонит меня в очередное колесо - как старую больную белку - мой мозг сразу подсовывает мне альтернативную "проблему".
Все задолбало? Жизнь катится черте куда и выхода нет? Слушай, а может, перестановку в комнате сделать? Выкинуть половину старья, которое лежит невостребованной "памятью о прошлом", убрать все со стен, завести этажерку для безделушек, навесные полки для книг и альбомов и кашпо для цветов? И вот я уже с упоением представляю, какие хочу глиняные мисочки, и где взять коврички ручной работы, и еще надо выкинуть две фиалки, которые перестали цвести, и дурацкое "денежное дерево" на пол окна, и купить вместо них что-нибудь меленькое, миленькое, с нежными цветочками.
И что самое интересное - все остается на уровне планов, денег-то попрежнему нет, но чисто морально становится легче.

Надо завести тег "странная_я")

@темы: истории про жизнь, странности

Comments

[Шайри]

Мозг упорно борется с унылой реальностью и предлагает альтернативы из того, что есть! А вдруг получится?..

[SilkInSide]

Мне однажды начальница сказала: Если что-то не получается, не ладится и превращается в замкнутый круг, отступись, отложи, и тогда, спустя какое-то время, обязательно получится, нужно только научиться переключаться.

Это, конечно, никак финансов не касается, деньги дело такое, но вот что касается психологических факторов, нагрузок - это работает. Оставлять "на потом" - не решение проблемы, но получается зарядиться для следующего раунда)))

[Youku Toshiku]

Шайри, вот теперь сижу и мысленно расставляю на подоконнике глиняные плошки))) главное не думать, что их не на что купить вотпрямщас)

MaRi_De_La_Cer, я сама так не умею, то есть - специально взять и не думать, это мое внутреннее "я" то умеет то нет)

[SilkInSide]

Youku Toshiku, У меня тоже. В мелочах еще получается, а в более масштабных размерах - нет. То ли надо научиться, то ли это дано не всем

[Dexamene]

Люблю читануть на досуге книжицы по психологии, психоанализу, соционике, и вообще чему угодно, что рассказывает мне о людях и их отношениях. Так вот, в одной из них выдвигалась версия, что человек, у которого есть неразрешенная проблема(ы) в голове, но по каким-то причинам, приступить к ее решению у человека нет возможности/ смелости/ моральных сил, то в такой момент, человека начинает дико тянуть что-то выбрасывать, наводить порядок, перебирать, перекладывать. Это что-то вроде навязчивого невроза мозга, который срочно желает приступить к решению проблем, но поскольку какая-то часть мозга блокирует решение именно волнующего вопроса, то всё это выливается в беспорядочную деятельность, которая напоминает зуд. Опасная сторона всего этого в том, что после таких резких движений и манипуляций, направленных не на решение конкретной проблемы, а на совершенно другую область, потратив энергию, мозг не станет решать главную проблему.
У себя заметила, что иногда, такие изменения как будто бы придают сил, чтобы приступить к решению главной проблемы. Или, на фоне этих "маленьких побед", моя "главная большая проблема" может видоизмениться и станет намного легче её решать.

И еще в одной книге, "магическая уборка" от Мари Кондо, которую я настоятельно советую всем для ознакомления, рассказывалось о философии уборки и как сделать так, чтобы в доме не накапливались лишние вещи, и чтобы уборка в доме занимала минимум времени. Лично для меня ключ - в минимализме. Чем меньше у меня вещей - тем мне комфортнее, тем я спокойнее, тем меньше времени тратится на то, чтобы найти что-то, меньше места тратится на хранение ненужных вещей, на их уборку, перекладывание и т.д. Так что я категорически приветствую такие порывы

[Youku Toshiku]

Dexamene, ну вот я тоже понимаю отлично что это способ мозга меня хоть как-то удовлетворить, даже если не решив основную проблему, но хоть какую-то)) Жалко руки не доходят до конкретных действий - я страсть как люблю перестановки, изменения, перекомпановки вещей итп) Надо будет заняться когда начну выкладывать летние вещи)

[Dexamene]

Youku Toshiku,

Обязательно надо!
Благодаря минимализму, у меня мало где поживиться, поэтому, когда приходит эта напасть, я хожу по квартире и судорожно ищу места, где мне всё разобрать Зато когда нахожу - потом такое наслаждение в мозгу

[Youku Toshiku]

Dexamene, Спасибо за идею!