Заметила у себя странную особенность. Временами, когда у меня наступает очередной "мини-кризис", мне начинает зверски хотеться изменить что-то в окружающей меня обстановке.
*"мини"-кризис, потому что я отлично понимаю, что это вообще не кризис - в его действительном понимании, а просто приступ острого недовольства собой, своей жизнью или конкретной ситуацией.
И вот, интересный выверт психики: менять хочется не себя, не ситуацию, не жизнь - а, по пути наименьшего сопротивления, обстановку. Скажем, обстановку в комнате. Реже - обновить гардероб. Еще реже - сменить имидж. Но это все очень поверхностно, при том что недовольство идет от гораздо более глубоких и глобальных вещей.
Какое-то время я думала, что это моя трусость, слабость и лень. А потом постепенно пришло осознание, что у меня просто срабатывает некая эмоциональная система защиты от сильного стресса, видимо. Моя психика, реально, настолько истрепана, что может впасть в истерику и затяжную "депрессию" от какой-нибудь бытовой ерунды, просто потому что она стала "последней каплей" в этот день. Зная об этом, мой мозг научился смещать ориентиры и акценты,чтобы отвлекать меня от нерешабельных глобальных проблем более простыми и решаемыми.
К примеру, задолбало постоянно болеть, но на обследование, лечение и диету надо столько денег, сколько у меня нет и не будет, вот просто не будет, даже если у меня ситуация станет критической. Можно сидеть и рефлексировать о том, что денег нет, значит "надачтотоменять", но для перемен нужны как минимум силы, а их нет из-за плохого здоровья, на которое нет денег. Ну и так далее, у меня таких "халахупов" полная жизнь. Можно постоянно об этом думать, прокручивать в голове варианты, что можно было бы сделать, "если бы", расстраиваться, что этого "если бы" все равно нет, все больше себя жалеть, а потом презирать. Особенно натыкаясь на каждом шагу на тех, у кого все получается. Самое главное, что реальных действий я от себя этим все равно не дождусь, только все большее усиление этих самых рефлексий.
Так вот, уже зная, что очередная проблема загонит меня в очередное колесо - как старую больную белку - мой мозг сразу подсовывает мне альтернативную "проблему".
Все задолбало? Жизнь катится черте куда и выхода нет? Слушай, а может, перестановку в комнате сделать? Выкинуть половину старья, которое лежит невостребованной "памятью о прошлом", убрать все со стен, завести этажерку для безделушек, навесные полки для книг и альбомов и кашпо для цветов? И вот я уже с упоением представляю, какие хочу глиняные мисочки, и где взять коврички ручной работы, и еще надо выкинуть две фиалки, которые перестали цвести, и дурацкое "денежное дерево" на пол окна, и купить вместо них что-нибудь меленькое, миленькое, с нежными цветочками.
И что самое интересное - все остается на уровне планов, денег-то попрежнему нет, но чисто морально становится легче.
Надо завести тег "странная_я")